8個最佳育兒生活方針 新手爸媽不慌張

8個最佳育兒生活方針 新手爸媽不慌張

8個最佳育兒生活方針 新手爸媽不慌張

迎接新生命當然非常喜悅,但新手爸媽真的不好當,多一個「小人」可多了一堆事要做。母乳如何產量充足?衣服怎麼穿?睡覺如何哄?哭了要如何安撫…一堆問題沒處理好,影響心情越來越鬱卒,跟家人可能還會起衝突,這樣的育兒生活日子可不好過啊!

不是當下經歷第一次育兒生活的人,可能很難真正體會當新手爸媽的辛苦。DailyView網路溫度計就曾經統計了網路上屬於新手爸媽的十大心聲:

排名 新手爸媽的心聲 發生時機  網路聲量
1 無時無刻都想著寶寶 外出工作時 2,101
2 好想出去玩看電影 親友出遊時 1,972
3 很多保護寶寶的規矩 親友聚會時 1,479
4 何時要生第二胎 親友聚會時 1,239
5 手機裡都是寶寶的照片 外出工作時 749
6 餵母奶還是配方奶 親友聚會時 525
7 隨時都看起來很累 獨自在家時 462
8 親友們比來比去 親友聚會時 386
9 忙到沒時間吃飯 獨自在家時 214
10 親友們管東管西 天氣變化時 191
資料來源:DailyView網路溫度計

 

有沒有發現,新手爸媽的壓力來自於親友聚會時,佔了快要四成。所以,身為親朋好友想要幫助身旁新手爸媽們,要多用鼓勵的方式關心,或是給實質上的幫助,千萬不要一副自己是專家的樣子評論任何事情,不然,新手爸媽壓力會更大更慌。

這篇,小編提供新手爸媽在育兒的時候常遇到的問題,還有育兒生活應該有的正確心態,讓爸爸媽媽可以輕鬆愉快陪寶寶成長。

8個最佳育兒生活方針

1. 適當午睡

孩子作息日夜顛倒,家長在照顧上也會非常辛苦,所以建議給予寶寶在白天的時候不要睡太久,可以多陪他們玩耍,中午可以睡30分鐘到1小時的午睡時間(如果寶寶身體不舒服睡久一點無妨),較不會影響到晚上的睡眠喔!

另外,嬰兒大部分的時間都是在床上度過,但是床並不會搖動,所以爸媽在抱寶寶哄睡時,也盡量不要搖晃或來回走動,只需要輕輕放在床上讓他們自己睡覺就可以囉!

建議新手爸媽給予寶寶在白天的時候,中午可以睡30分鐘到1小時的午睡時間。

2. 讓寶寶光溜溜喝奶

孩子在喝奶的時候睡著,但拿走奶瓶、移到床上時卻又醒來,你經常陷入這樣的迴圈嗎?有一個方法建議大家,那就是在餵奶時把小朋友的衣服脫光只穿尿布,當然周圍環境的溫度不能太低,也別開著冷氣,在有點涼意的情況下,又有媽媽的體溫保護北鼻,就不會有喝奶喝到睡著的情況了。

3. 勤換尿布

嬰兒很容易發生感染,所以身體的清潔很重要,尤其前幾個月寶寶的胃結腸反射是最活躍的,經常嘴巴還在進食,便便已經產出了,所以新手爸媽們要注意勤換尿布,也順便觀察尿量和解便的形狀、次數,可以更了解孩子的身體狀況喔!

新手爸媽們要注意勤換寶寶的尿布,避免寶寶容易生病。

4. 給寶寶多聽音樂

美國哈佛大學發展心理學家加登納表示,兒童對聲音的反應在胎兒期就開始了。經常給小朋友聽音樂,除了幫助入睡之外,也能讓他們更放鬆有助於消化,並且對於身體協調發展和大腦接收信息的發育都有好處呢!

5. 鼓勵孩子多嘗試

用手到處摸摸,其實是小朋友們探索這個世界的方法,藉由肢體感觸甚至品嚐它,都能讓孩子更了解世界,並且促進肌肉、創造力...等發展,建議只要沒有危險,可以多讓孩子們去摸索、嘗試,避免過多的限制。新手爸媽們也可以準備有趣的、有教育性的玩具讓孩子觸摸玩耍,像是故事播放機,是不錯的育兒好物。

新手爸媽們可以準備有趣的、有教育性的玩具讓孩子觸摸玩耍,像是故事播放機,是不錯的育兒好物。

6. 接受他人幫忙

許多新手爸媽對於孩子都有過度關心的情況,深怕一個不小心就會傷害到寶寶,但這時候更要學會放鬆,才不會給自己和小朋友太大的壓力,建議平常可以多閱讀一些育兒的書籍或詢問醫生。

7. 父母之間要維持平穩關係

新生命降臨後父母幾乎整天都必須圍繞著寶寶,雙方也更容易因為小朋友的事爭吵,但這對於育兒完全沒有幫助,其實想要在家庭和工作間保持平衡,彼此更應該互相了解和尊重,找到溝通方式,別忘了,有神的隊友才會讓照顧孩子的路上輕鬆一些。

新手爸媽想要在家庭和工作間保持平衡,彼此更應該互相了解和尊重,找到溝通方式。

8. 學會原諒自己

對新手父母來說照顧小孩子是全新的世界,所以不要過於苛責自己,方法用錯了及時改正就好,讓自己的心態保持平和。而另一伴盡量不要責備對方,用和氣的方式溝通,否則心情越糟,寶寶也會感受到爸爸媽媽的焦慮和壞心情喔!

對於第一次育兒的新手爸媽來說真的不容易,加上親友熱情提供意見,有時真的頭會暈。有疑問就諮詢育兒專家或醫生,絕對會輕鬆不少。

你有沒有遇到育兒的困難呢?有哪些育兒方式很不錯,歡迎留言與我們分享。

 

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