希望孩子未來能做人成功 從小培養同理心是關鍵

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希望孩子未來能做人成功 從小培養同理心是關鍵

有同理心的孩子 爸媽教育起來更輕鬆,奠定未來成功人生的基礎

你的孩子善解人意嗎?專家發現,同理心是與生俱來的,並且透過教育能讓這項人格特質被發揚光大,不過在了解幫助孩子提升同理心的方式之前,你真的知道什麼是同理心嗎?

有同理心的孩子 爸媽教育起來更輕鬆。

什麼是同理心?

一般來說,同理心(Empathy)是指可以分辨出他人的情緒、判斷為何會有這樣的反應,並且還能理解,從站在對方的角度去處理事情的一種能力,可以說是「同情心+認知發展+想像力」的組合技啊!

而對於語言表達能力有限的孩子來說,當他們在看到有人在哭泣時會拍拍對方、不小心受傷時給你呼呼...等,都屬於同理心的展現。

有同理心的人情商(EQ)、傾聽能力都會比較好一些,因此人際關係也更加和諧,相對的對未來生涯發展、團隊工作也會比較順利,不過培養孩子的同理心之前,家長務必要先了解它與同情心的不同之處。

注意!同理心和同情心不一樣

當我們看到他人的困境或悲傷時,從內心產生的憐憫情緒就屬於同情心,學者認為這是與生俱來的情緒能力,例如:看到有人跌倒我們心中會想著:「嘶~好痛」;看到天災人禍心裡會跟著難過....等。而同理心是我們剛剛提到的,能夠換位思考、站在對方的角度,例如:別人不願意和我們分享食物,我們會想著:也許他現在很餓或是真的很喜歡這個食物,如果是我,也有可能不想分給別人。

孩子的同理心會隨著與父母的互動形成,哈佛醫學院副教授雷斯(Helen Riess)也認為,後天的教養方式可以幫助孩子發展同理心,也可能導致這項天賦被毀滅喔!

孩子的同理心會隨著與父母的互動形成。

爸媽教孩子有同理心需要避免...

1. 經常用物質獎勵做誘因

普遍父母會用糖果、玩具...等物質,作為孩子完成任務的獎賞,但經常這樣做可能會養成小朋友只願意做能獲得對自己有好處的事情,這對培養同理心是非常不利的。

因此建議家長在鼓勵孩子時,一開始可以給予物質獎勵,但要慢慢減少,並改為讚美、肯定他們的行為,讓孩子在幫助他人的過程中,獲得內心滿足、真正同理他人。

2. 父母教育態度各走各路

在進入校園之前,家庭是孩子最初的學習場域,父母的行為舉止、習慣、情緒...等都會對小朋友產生影響,所以如果父母的教育態度不一致、各有各的堅持,會讓孩子感到手足無措,不知道要遵循誰的規範,在情緒行為上也會比較不穩定。

父母教育態度各走各路對於培養孩子同理心沒幫助。

3. 教育方式過於嚴厲

當父母在孩子犯錯時,用非常嚴厲的態度責罵,其實就是做了忽視它人感受、低同理心的示範,孩子用這種方式被管教,久而久之會因為缺乏被理解的經驗,讓他們也習慣使用威嚇的方式處理事情。

避開以上教育地雷之後,家長可以透過什麼方式幫孩子發展同理心呢?

研究發現「親子共讀」是培養同理心的好方法!

以色列學者進行親子共讀和同理心發展的研究,研究中分別請孩子聽2則故事,結果發現,親子共讀時父母會連結到生活經驗、讓孩子聽到較多情緒詞彙...等,是可以促進孩子同理心發展的,因為在引導小朋友討論故事人物的情緒和行為時,他們就有機會練習觀察他人在什麼樣的情境中會有哪些反應,以及自己本身的感受是什麼,進而培養同理心。

延伸閱讀:成功育兒的第一步 從親子共讀開始獲得6大好處

研究發現「親子共讀」是培養同理心的好方法。

那麼親子共讀可以怎麼做呢?閱讀繪本、看話劇...等都是其中一種方式,而最省時省力的就屬「有聲書」了吧!不論是YouTube頻道或手機APP都有免費的故事可以聽,小編最近聽到一則不錯的有聲書故事,分享給你~

《長頸鹿的優點》

長頸鹿的個子非常高而且手長腳長,也經常因此抱怨自已:「唉~長這麼高一點用處都沒有」。有天森林裡的小松鼠舉辦生日舞會,長頸鹿也收到邀請,當牠抵達舞會時,因為太高把門撞壞,長長的腳也不小心踢到桌子,讓桌上飲料全都倒了,小松鼠看到這裡忍不住說:「你來這裡只會搗亂請你出去吧!」,長頸鹿從此躲起來不敢與別人交流。又過了幾天小松鼠家失火了,因為住在高高的樹上,森林裡的夥伴都不知道怎麼辦,這時候長頸鹿跑來解救小松鼠,並且獲得大家的感謝和稱讚,這時候長頸鹿終於了解自己的優點,再也不會感到自卑了。

讀完這則故事後,家長可以問小朋友:「你覺得長頸鹿為什麼會討厭自己?小松鼠生氣的原因是什麼呢?」...等問題,來引導孩子思考並分辨故事人物的情緒發展,慢慢培養同理心。

擁有同理他人的能力,對促進人際關係非常有幫助,為了孩子的發展,家長們現在就開始與自家寶貝一起聽故事吧!

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參考文章二

參考文章三

參考文章四

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